Техники работы

Используемые техники и методы работы

    • Психологическое консультирование

Консультирование отличается от терапевтической работы меньшей “глубиной погружения”. Как правило, консультирование необходимо, когда человеку не хватает какой-то информации: как работает травма, как проживаются кризисы детства и взрослой жизни и т.д.

    • Системная семейная терапия

Главная суть ССТ – это то, что любой симптом/проблема имеет определенное позитивное значение для психики. Он играет какую-то роль в стабилизации семейной системы или внутреннего мира человека.
И если удается “обнаружить” смысл симптома, то изматывающую внутреннюю борьбу с этим симптомом удаётся прекратить. И затем необходимо найти другие способы получения тех “плюшек”, которые давал симптом или взять на себя регуляцию процессов в семье.
И тогда симптом “уходит”.

    • Эмоционально-образная терапия, символическое моделирование, психокатализ

Огромной удачей для людей является тот факт, что психика воспринимает воображаемый опыт за реальный – она очень символична. Поэтому, перепроживая определенным образом события и ситуации, мы имеем шанс освободиться от их влияния. Вышеперечисленные техники служат именно этому процессу – символически перепрожить, “переписать” архивы прошлого либо чувства и эмоции в настоящем, и тем самым сместить фокус с болезненного опыта на ресурсы.

    • Расстановочные техники (работа с полем)

Этот метод подробно описан на страничке “Как проходят консультации”

    • Арт-терапия

Иногда я предлагаю нарисовать чувства, мысли, проблемную ситуацию. И затем мы интерпретируем рисунок, извлекая из него необходимую информацию.

    • Психосинтез, терапия субличностей Р.Шварца

Эта техника позволяет “разложить” личность на её составляющие, найти проблемные части, и работать с ними. Подобная техника избавляет от ощущения “я плохой весь целиком”. Легче увидеть собственные ресурсы и здоровые части и опереться на них.

 

 

 

 

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *