Техники работы

Используемые техники и методы работы

  • Психологическое консультирование
  • Консультирование отличается от терапевтической меньшей “глубиной погружения”. Как правило, консультирование необходимо, когда человеку не хватает какой-то информации: как работает травма, как проживаются кризисы детства и взрослой жизни и т.д.

  • Системная семейная терапия
  • Главная суть ССТ – это то, что любой симптом/проблема имеет определенное позитивное значение для психики. Он играет какую-то роль в стабилизации семейной системы или внутреннего мира человека.
    И если удается “обнаружить” смысл симптома, то изматывающую внутреннюю борьбу с этим симптомом удаётся прекратить. И затем необходимо найти другие способы получения тех “плюшек”, которые давал симптом или взять на себя регуляцию процессов в семье.
    И тогда симптом “уходит”.

  • Эмоционально-образная терапия, символическое моделирование, психокатализ
  • Огромной удачей для людей является тот факт, что психика воспринимает воображаемый опыт за реальный – она очень символична. Поэтому, перепроживая определенным образом события и ситуации, мы имеем шанс освободиться от их влияния. Вышеперечисленные техники служат именно этому процессу – символически перепрожить, “переписать” архивы прошлого либо чувства и эмоции в настоящем, и тем самым сместить фокус с болезненного опыта на ресурсы.

  • Расстановочные техники (работа с полем)
  • Этот метод подробно описан на страничке “Как проходят консультации”

  • Арт-терапия
  • Иногда я предлагаю нарисовать чувства, мысли, проблемную ситуацию. И затем мы интерпретируем рисунок, извлекая из него необходимую информацию.

  • Психосинтез, терапия субличностей Р.Шварца
  • Эта техника позволяет “разложить” личность на её составляющие, найти проблемные части, и работать с ними. Подобная техника избавляет от ощущения “я плохой весь целиком”. Легче увидеть собственные ресурсы и здоровые части и опереться на них.

     

     

     

     

    Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *